NT$22,000 – NT$22,980
並贈送居家訓練器材
器材內容:彈力帶35磅 可調式啞鈴單邊10KG 綁腳沙袋0.5KG 環狀阻力帶
如在健身房進行課程或器材自備者可以選擇(不附器材20,000方案)
(課程也歡迎男性參加,課程雖說是專攻女性體態需求,但不代表男性不能來學習,也能從中得到好處,就像皮拉提斯、瑜伽比較偏女性向需求的運動,但不代表男性不能練)
(訓練方向會以女性身形需求為主,課表安排以下肢為主、上肢為輔)
傳統一對一教練課 一堂1500來算 一週2堂 20週課程總計需要60,000 效果很多還不如Uncle的線上課 只要花到20,000~30,000 就可以請到Uncle這樣等級的教練 還能進行課程12~20週