統一金流PayUni正式開通，提供線上刷卡、Apple Pay，歡迎大家多加利用。
關於Uncle Sean
01
專業的線上課
UNCLE SEAN線上課
專為女性族群設計
打造翹臂曲線
最佳訓練方程式
深度專業培養
對練的全新認知
全身重訓健身
的基本與進階知識掌握
突破身材瓶頸
達成黃金腰臀比
02
最強經歷
台灣首位專研翹臀鍛鍊教學 (2014起)
培養台灣首位健身網紅
培育眾多知名案例
學員包括健身網紅、健身房老闆、比基尼選手
健身教練的教練
選手及專業者的請教對象
也是許多網紅 藝人請教的專業教練
成功素人案例最多
最懂一般族群需求
學員成功案例累計3000+
03
帶給你什麼
增肌減脂：腰腹贅肉減少、線條結實、體態塑形、背部手臂曲線鍛鍊、翹臀鍛鍊，打造黃金腰臀比讓腰臀比數值接近或≤0.7
臀肌成長：臀部微笑線上提、臀凹陷改善、假跨寬改善、大小臀改善、腰臀比最佳化
知名學員案例
（以下知名案例並非業配合作）
Tattoocat_19
（以下知名案例並非業配合作）
Jessica babyfat
20週學員案例
20週成果 塑造理想體態
體脂下降6％~10% ✓
腰腹圍下降8-15cm ✓
理想腰身 臀型改善臀肌增長 ✓
塑造完美黃金腰臀比≤0.7 ✓
學員心得分享
所有課程
本月課程名額剩餘
11
居家+健身房
20週線上課
居家+健身房線上課
(適合想看到極大改變的人)
註：居家內容通用於健身房進行
居家+健身房
12週線上課
居家+健身房線上課
(適合新手開始及老手調整)
註：課程內容通用於健身房進行
了解更多專業知識
立即報名課程
已經很努力了，臀一直練不翹、臀型不理想、飲食控制、好難想要平坦的腹部、深蹲練不好、覺得健身房很可怕、粗的都是腿、減脂好難
如果你被以上這些問題困擾著，那更應該選擇UNCLE SEAN的課程
上完課你將會得到
- 掌握好上半身重訓訓練動作
-
了解什麼動作訓練浪費你的時間
(你要避免) - 學會正確的飲食觀念、正確的課表訓練
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體態四週就感到明顯改變
結訓改變巨大 - 對體態訓練的正確價值觀建立
- 如何有效訓練翹臀的真正觀念
- 了解什麼動作對臀部刺激最多
- 學會翹臀訓練三大動作，突破瓶頸
- 改善身體儀態身形更好
- 因儀態的強化提升綜合運動表現