關於Uncle Sean
01
專業的線上課
UNCLE SEAN線上課
專為女性族群設計
打造翹臂曲線
最佳訓練方程式
深度專業培養
對練的全新認知
全身重訓健身
的基本與進階知識掌握
突破身材瓶頸
達成黃金腰臀比
02
最強經歷
台灣首位專研翹臀鍛鍊教學 (2014起)
培養台灣首位健身網紅
培育眾多知名案例
學員包括健身網紅、健身房老闆、比基尼選手
健身教練的教練
選手及專業者的請教對象
也是許多網紅 藝人請教的專業教練
成功素人案例最多
最懂一般族群需求
學員成功案例累計3000+
03
帶給你什麼
增肌減脂：腰腹贅肉減少、線條結實、體態塑形、背部手臂曲線鍛鍊、翹臀鍛鍊，打造黃金腰臀比讓腰臀比數值接近或≤0.7
臀肌成長：臀部微笑線上提、臀凹陷改善、假跨寬改善、大小臀改善、腰臀比最佳化
知名學員案例
（以下知名案例並非業配合作）
Tattoocat_19
20週學員案例
20週成果 塑造理想體態
體脂下降6％~10% ✓
腰腹圍下降8-15cm ✓
理想腰身 臀型改善臀肌增長 ✓
塑造完美黃金腰臀比≤0.7 ✓
學員心得分享
最新課程
點擊了解健身網紅打造
研習課
打造高薪第二事業
讓體態變現
成就專屬你的網紅名氣
了解更多專業知識
觀看次數：18萬次
觀看次數：44萬次
觀看次數：12萬次
如果你
已經很努力了，臀一直練不翹，臀型不理想。飲食控制一直做不好，減脂好難，小腹永遠在那。深蹲練不好，粗的都是腿，健身房好可怕。
被以上這些問題困擾著，那更應該選擇UNCLE SEAN的課程
上完課你將會得到
- 黃金腰臀比
- 儀態矯正優美身形
- 增肌減脂結實體態
- 足弓 骨盆 脊柱歪斜校正
-
四週有感改善
結訓改變巨大
- 掌握鍛鍊翹臀最高效動作
- 掌握全身重訓動作
-
了解什麼動作訓練浪費你的時間
(你要避免) - 學會正確飲食觀念 正確課表訓練
- 如何長久維持身形的觀念與技巧