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顯示第 1 至 12 項結果，共 13 項依最新項目排序
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禮品
回歸課程預訂
NT$5,000 直接購買此為學員回歸訂金折扣碼下單
限時預購至2026年3月26日截止。
學員回歸課程
優惠訂金折扣碼任選12週/20週/健身網紅打造研習課程
皆享有九折優惠此為非公開獨立網頁，
如跳出看課程介紹，
欲回到此頁面購買訂金折扣碼連結，
請回到官方line對話紀錄點選客服給的連結。
所有課程介紹連結：
https://uncleseanfitness.com/wc_courses/
歡迎回歸課程！
付款方式僅限：
現金轉帳或paypal付款(國外學員)
完成下單且付款完成，
截圖訂單以及轉帳資訊私訊官方line@。
對帳完成後，客服會給予折扣碼。
此折扣碼優惠含：
官網課程9折以及扣除5000元訂金。
注意：
⚠️折扣碼僅限一次使用 一位會員使用。
⚠️限定6個月內要使用完畢。
⚠️付款後未使用折扣碼可無條件退還訂金。
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禮品
進階方案訂金
NT$5,000 直接購買此為進階課程訂金折扣碼下單區
限時預購至2026年6月5日截止。
進階課程原價22000
視訊過購買訂金折扣優惠碼
課程享有九折優惠
優惠價格為19800進階課程 六大方向：
1.進階動作優化校正訓練學習
2.破Pr肌力提升訓練＋肌肥大進階規劃課表
3.新的進階針對性臀部訓練動作
4.進階飲食掌握原則
5.針對背部手臂訓練再強化
6.進階腰臀比訓練規劃付款方式僅限：
現金轉帳或paypal付款(國外學員)
完成下單且付款完成，
截圖訂單以及轉帳資訊私訊官方line@。
對帳完成後，客服會給予折扣碼。
此折扣碼優惠含：
官網課程9折以及扣除5000元訂金。
注意：
⚠️折扣碼僅限一次使用 一位會員使用。
⚠️限定6個月內要使用完畢。
⚠️付款後未使用折扣碼可無條件退還訂金。
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禮品
完美課程訂金 (4/22止)
NT$5,000 直接購買此為課程搶先預購訂金下單區
限時預購至2026年4月22日截止。
內容六大方向
1.Uncle本人親自訓練的高階內容(腰臀比臀部訓練部分)
2.Uncle打造健身網紅身材等級的高階訓練內容(針對背肌上肢臀腿的最佳規劃)
3.進階動作優化校正訓練學習
4.破Pr肌力提升訓練＋肌肥大最佳規劃課表
5.新的進階針對性臀部訓練動作
6.高階飲食掌握原則這是屬於能走長期並且
能不斷看到進步的訓練模式
學到這個階段是能往健身網紅體態的階段發展
課程12週規劃
定價28000
付款方式僅限：
現金轉帳或paypal付款(國外學員)
完成下單且付款完成，
截圖訂單以及轉帳資訊私訊官方line@。
對帳完成後，客服會給予折扣碼。
此折扣碼優惠含：
官網課程9折以及扣除5000元訂金。
注意：
⚠️折扣碼僅限一次使用 一位會員使用。
⚠️限定6個月內要使用完畢。
⚠️付款後未使用折扣碼可無條件退還訂金。
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完美蛻變課程
居家+健身房20週線上課
價格範圍：NT$33,000 到 NT$33,980 直接購買 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
(適合想看到極大改變的人)課程提供分期0利率、線上刷卡、Apple Pay，歡迎大家多加利用（過年期間課程可請假，不算在課程時間內）
報名課程可參與2026「馬上翹臀計劃」
額外擁有Uncle Sean線上一對一直播課程(免費)20~30分鐘
並且獲得「絕無僅有」的內容（只有直播課程中才能得知）
20 週完整體態課程收費為 33,000。
課程包含：
完整的訓練規劃
專屬營養調整
姿勢矯正系統
高效動作教學這是一個
能長期支持妳改變體態的合理價位，
沒有隱藏促銷，也不玩限時折扣。
因為我希望妳專心在體態的改變，
而不是被價格遊戲干擾。
Q1. 線上課程適合我嗎？我完全沒經驗也可以參加嗎？
可以！不論你是新手還是老手、沒訓練經驗但想改變身材的初學者、或是練過但屁股總是沒感覺的人、想提升臀型、改善凹陷或大腿外擴問題者、不論你是媽媽、上班族、學生，只要願意照著課表執行，都能有效改變體態！
Q2. 線上課程內容是什麼形式？
1.每週課表更新：就依照自己方便時間運動執行課表，從基礎建立到強度循序漸進
2.教學影片：我親自教學，有完整的字幕跟剪輯還有圖示，非常清楚，看著學怎麼練
3.回傳動作：側錄動作傳給我們幫你修正，調整到好就不用傳
4.每週飲食計劃：飲食每週更新幫助你飲食控制，建立對飲食正確認識跟執行
5.回傳飲食：幫你看每日飲食，確保你有沒有吃對
6.每日QA：碰到飲食跟訓練的問題馬上問，幫你解答
7.每週檢視進度：每週量身、拍照，有進度問題會再檢討修正
Q3. 我適合12週還是20週線上課程呢？
12週課程基本就能做到很大身形改善。
那20週課程會是極大改變。
具體的差別解釋為：
走20週課程的學員腰圍通常會掉至少10公分左右，腰臀比能接近黃金腰臀比0.7，理想的甚至會0.7以下。
一般來說20週課程才有足夠打造理想身材的時間，當然前提是好好相信配合執行課程的前提下。
我們12週的課程很完善，但20週肯定效果是更好的，那12週課程跟20週課程都能達到體態的變化，只是20週的課程部分，教練還能把你力量跟體能拉更高，而且可以教你更多更進階的課表跟動作，讓你腰臀比更驚人，也培養更好的訓練觀念跟習慣。
Q4. 線上課程沒人盯，做錯怎麼辦？
我們有線上一對一教練親自為每一位學員指導修正，每日的線上ＱＡ更能提供學員在線上學習的進度飛躍。
學員側錄動作傳給我們，教練線上親自幫你修正，調整到好就不用傳。
我的線上課程進行方式與一般線上課不同，專業面更具深度與效率，雕動作方面更精細，更確實，我的課程「量產」大量驚人案例已是最佳證明。不用擔心動作做不好，經我線上課調整過的學員，不管程度如何，之後重訓動作都能掌握的完美。
Q5. 什麼時候會看到效果？
大多數同學在 4～8 週內即可看到明顯變化。
例如：臀型提升、凹陷改善、大腿線條緊實、側臀圓潤、腰臀比更加明顯。
但每個人的基礎不同且課程執行率不同，學員持續執行是關鍵！
Q6.線上課程可以請假嗎？
課程中都可以隨時請假喔！
告知教練需要請假，將日期告知教練，教練會安排系統設定將您的課程延後。
不影響學員的課程權益喔！
Q7.在健身房側拍動作問題？
動作檢視，其實只要拍一組即可，並不是訓練全程拍，所以拍攝的部分不用擔心。很多人在健身訓練都會側拍自己的動作，就為了檢視自己是否有做好，屬於健身房正常行為。請不用擔心喔！
Q8.有特殊狀況(工作、旅遊等)想延後開課時間？
報名完成後與客服line說改開課日期即可喔。
Q9.關於訓練老手，為何還要從居家線上課開始?
不要誤會居家線上課只能在家進行，實際上它是健身房通用訓練，學員因個人習慣選擇在健身房進行的也很多。
總之看個人。不管練幾年，基礎都很重要，我很多學員是教練，選手。也都是讓他們從基礎開始喔。
原因是有程度者卡關都是基礎環節問題，大部分誤會是強度跟課表問題。但不是喔！
關鍵在於儀時校正、動作正確性培養、肌肉功能喚醒，舉像許多人完全不懂脊柱中立定位的概念，但這卻是至關重要，很多人都不知道站會影響運動。
這些看似不重要的細節，其實才是最重要的，但好玩的地方 於這些卻是絕大部分人健身忽略的內容，因此才會出現所謂的瓶頸期。
有程度者被調整過會更有程度，優秀者會便優秀，總之這個觀念必須強調，基本功比什麼都重要。
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完美蛻變課程
居家+健身房12週線上課
價格範圍：NT$22,000 到 NT$22,980 直接購買 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
(適合新手開始及老手調整)課程提供分期0利率、線上刷卡、Apple Pay，歡迎大家多加利用（過年期間課程可請假，不算在課程時間內）
報名課程可參與2026「馬上翹臀計劃」
額外擁有Uncle Sean線上一對一直播課程(免費)20~30分鐘
並且獲得「絕無僅有」的內容（只有直播課程中才能得知）
12 週完整體態課程收費為 22,000。
課程包含：
完整的訓練規劃
專屬營養調整
姿勢矯正系統
Uncle Sean的12週體態打造課程
能為妳帶來強大的體態改變
12週不長
但透過Uncle Sean的神奇專業魔法
改變一個人的習慣跟健康綽綽有餘
當然如果想獲得更棒的體態
看見更極致的改變
歡迎參考20週課程
12周以後將會學到更高效的訓練
整體價格也更為划算
此課程22,000 為永久定價。
不會有促銷，不會有限時折扣，無需擔心價格遊戲的干擾，
讓妳隨時參與體態筑漸出色之旅。
Q1. 線上課程適合我嗎？我完全沒經驗也可以參加嗎？
可以！不論你是新手還是老手、沒訓練經驗但想改變身材的初學者、或是練過但屁股總是沒感覺的人、想提升臀型、改善凹陷或大腿外擴問題者、不論你是媽媽、上班族、學生，只要願意照著課表執行，都能有效改變體態！
Q2. 線上課程內容是什麼形式？
1.每週課表更新：就依照自己方便時間運動執行課表，從基礎建立到強度循序漸進
2.教學影片：我親自教學，有完整的字幕跟剪輯還有圖示，非常清楚，看著學怎麼練
3.回傳動作：側錄動作傳給我們幫你修正，調整到好就不用傳
4.每週飲食計劃：飲食每週更新幫助你飲食控制，建立對飲食正確認識跟執行
5.回傳飲食：幫你看每日飲食，確保你有沒有吃對
6.每日QA：碰到飲食跟訓練的問題馬上問，幫你解答
7.每週檢視進度：每週量身、拍照，有進度問題會再檢討修正
Q3. 我適合12週還是20週線上課程呢？
12週課程基本就能做到很大身形改善。
那20週課程會是極大改變。
具體的差別解釋為：
走20週課程的學員腰圍通常會掉至少10公分左右，腰臀比能接近黃金腰臀比0.7，理想的甚至會0.7以下。
一般來說20週課程才有足夠打造理想身材的時間，當然前提是好好相信配合執行課程的前提下。
我們12週的課程很完善，但20週肯定效果是更好的，那12週課程跟20週課程都能達到體態的變化，只是20週的課程部分，教練還能把你力量跟體能拉更高，而且可以教你更多更進階的課表跟動作，讓你腰臀比更驚人，也培養更好的訓練觀念跟習慣。
Q4. 線上課程沒人盯，做錯怎麼辦？
我們有線上一對一教練親自為每一位學員指導修正，每日的線上ＱＡ更能提供學員在線上學習的進度飛躍。
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Q5. 什麼時候會看到效果？
大多數同學在 4～8 週內即可看到明顯變化。
例如：臀型提升、凹陷改善、大腿線條緊實、側臀圓潤、腰臀比更加明顯。
但每個人的基礎不同且課程執行率不同，學員持續執行是關鍵！
Q6.線上課程可以請假嗎？
課程中都可以隨時請假喔！
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不影響學員的課程權益喔！
Q7.在健身房側拍動作問題？
動作檢視，其實只要拍一組即可，並不是訓練全程拍，所以拍攝的部分不用擔心。
很多人在健身訓練都會側拍自己的動作，就為了檢視自己是否有做好，屬於健身房正常行為。請不用擔心喔！Q8.有特殊狀況(工作、旅遊等)想延後開課時間？
報名完成後與客服line說改開課日期即可喔。
Q9.關於訓練老手，為何還要從居家線上課開始?
不要誤會居家只能在家進行，實際上它是健身房通用訓練，學員因個人習慣選擇在健身房進行的也很多，總之看個人。不管練幾年，基礎都很重要，我很多學員是教練，選手。也都是讓他們從基礎開始喔。
原因是有程度者卡關都是基礎環節問題，大部分誤會是強度跟課表問題。但不是喔！
關鍵在於儀時校正、動作正確性培養、肌肉功能喚醒，舉像許多人完全不懂脊柱中立定位的概念，但這卻是至關重要，很多人都不知道站會影響運動。
這些看似不重要的細節，其實才是最重要的，但好玩的地方 於這些卻是絕大部分人健身忽略的內容，因此才會出現所謂的瓶頸期。
有程度者被調整過會更有程度，優秀者會便優秀，總之這個觀念必須強調，基本功比什麼都重要。
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完美蛻變課程
Uncle Sean線上
NT$2,500 直接購買
視訊QA課程課程提供分期0利率、線上刷卡、Apple Pay，歡迎大家多加利用線上一對一QA課程一堂 總計40分鐘
讓Uncle Sean親自為你解惑
完成下單後直接私訊官方Line@
即可安排上課時間
非常適合任何有訓練飲食疑慮者
體態問題困擾者
以及考慮參與Uncle Sean
12~20周線上課、打造健身網紅研習課的人士不管你是重訓老手
還是想嘗試重訓的新手
無法輕易決定是否該參加Uncle的長期課程
歡迎無痛入手該課程
這是一堂了解Uncle專業深度的入門課幫助你踏出第一步 開啟身材進步大門
拓展如何打造好身材的新概念與視野透過這個課程你將會深刻了解Uncle如何幫助你
給你最有效的建議 最正確得答案
上過此課程者可折抵
20週線上課、12週線上課、打造健身網紅研習課
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完美蛻變課程
進階方案12週線上課
From NT$22,000 直接購買分期0利率<線上刷卡、apple pay服務已開通，歡迎大家多加利用。回娘家進修價22,000
22,000元，課程進行12週
僅開放給有上過UNCLE SEAN<線上課>的學員
第一次購買課程學員不提供
