跳至主要內容
首頁
關於Uncle Sean
學員案例
12週體態成果
20週體態成果
學員蛻變故事
脊柱 骨盆 身體歪斜改善案例
臀凹陷 橘皮改善案例
所有課程
專業文章
直筒腰假胯寬怎麼辦?破解骨盆前傾迷思,後傾才是變醜真兇
體態即流量:女性專屬!不當網紅也適用,用「極致腰臀比」開啟妳的高薪第二事業
練翹臀的真相:臀推老半天屁股沒變翹?深蹲硬舉發力效益遠勝臀推的科學解答
打破增肌燃脂迷思:1公斤肌肉一天只消耗20大卡?揭開「易瘦體質」的科學真相
練翹臀總是大腿變粗?喚醒人體最大肌肉「臀大肌」,3步破解深蹲代償
骨盆前傾導致腰痛小腹凸?科學證實:它是練翹臀的絕對力量優勢
告別假胯寬的終極解方:別再瞎練蚌殼式!從「足弓、步態與雌激素」揭開大轉子外凸的真相
屁股凹陷怎麼練?科學戳破 Hip Dip 騙局,妳該治的是假胯寬
越減越肥?戳破卡路里騙局與零有氧真相!減脂三大賀爾蒙斬斷肥胖迴圈!
打瘦瘦針屁股變扁變醜:肌肉流失與100%復胖真相!快速掉體重的直筒腰危機
破解「臀推」世紀騙局!妳一直練錯方向:深蹲與硬舉才是打造極致腰臀比的王牌
學員登入
常見問題
首頁
關於Uncle Sean
學員案例
12週體態成果
20週體態成果
學員蛻變故事
脊柱 骨盆 身體歪斜改善案例
臀凹陷 橘皮改善案例
所有課程
專業文章
直筒腰假胯寬怎麼辦?破解骨盆前傾迷思,後傾才是變醜真兇
體態即流量:女性專屬!不當網紅也適用,用「極致腰臀比」開啟妳的高薪第二事業
練翹臀的真相:臀推老半天屁股沒變翹?深蹲硬舉發力效益遠勝臀推的科學解答
打破增肌燃脂迷思:1公斤肌肉一天只消耗20大卡?揭開「易瘦體質」的科學真相
練翹臀總是大腿變粗?喚醒人體最大肌肉「臀大肌」,3步破解深蹲代償
骨盆前傾導致腰痛小腹凸?科學證實:它是練翹臀的絕對力量優勢
告別假胯寬的終極解方:別再瞎練蚌殼式!從「足弓、步態與雌激素」揭開大轉子外凸的真相
屁股凹陷怎麼練?科學戳破 Hip Dip 騙局,妳該治的是假胯寬
越減越肥?戳破卡路里騙局與零有氧真相!減脂三大賀爾蒙斬斷肥胖迴圈!
打瘦瘦針屁股變扁變醜:肌肉流失與100%復胖真相!快速掉體重的直筒腰危機
破解「臀推」世紀騙局!妳一直練錯方向:深蹲與硬舉才是打造極致腰臀比的王牌
學員登入
常見問題
目前網站正等待 Google公司審核中。所有使用 Google快速登入使用者,請暫時改以其他方法登入網站,如果沒有密碼,請點選「忘記密碼」功能,建立新密碼。
完美課程訂金 (4/22止)
此為課程搶先預購訂金下單區
限時預購至2026年4月22日截止。
內容六大方向
1.Uncle本人親自訓練的高階內容
(腰臀比臀部訓練部分)
2.Uncle打造健身網紅身材等級的高階訓練內容
(針對背肌上肢臀腿的最佳規劃)
3.進階動作優化校正訓練學習
4.破Pr肌力提升訓練+肌肥大最佳規劃課表
5.新的進階針對性臀部訓練動作
6.高階飲食掌握原則
這是屬於能走長期並且
能不斷看到進步的訓練模式
學到這個階段
是能往健身網紅體態的階段發展
課程12週規劃
定價28000
付款方式僅限:
現金轉帳
或
paypal付款
(國外學員)
完成下單且付款完成,
截圖訂單以及轉帳資訊私訊官方line@。
對帳完成後,客服會給予折扣碼。
此折扣碼優惠含:
官網課程9折以及扣除5000元訂金。
注意:
⚠️折扣碼僅限一次使用 一位會員使用。
⚠️
限定6個月內要使用完畢。
⚠️付款後未使用折扣碼可無條件退還訂金。
NT$
5,000
完美課程訂金 (4/22止) 數量
直接購買
line
instagram
完美課程訂金 (4/22止)
NT$
5,000
完美課程訂金 (4/22止) 數量
直接購買
返回頂端